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ホルモンバランスの乱れ
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ホルモンバランスの乱れって注意が必要です。自身なりの正しい食生活だと思い込んでいたものは実はあまり効果のない事だったらしく、それがホルモンバランスの乱れは、毎日の食生活などが理由で引き起こされるものだとは聞いていました。なぜ毎日の食生活にも気をつけていたのですが、私は食生活にも気をつけた生活を送っていたはずなのに、こうしてホルモンバランスは乱れてしまっていたのか。
事情はやっぱり食生活に問題があったようで、ホルモンバランスを保つ為に入用な栄養を摂取していなかったようなのです。そしてサプリを服用するような食生活に変えていった所、私のホルモンバランスはすごく穏やかになっていきました。数値も安定して、体調の変化もおとなしくなり、月経の周期でもホルモンバランスが安定しているお陰であまり苦にならなくなりました。
ホルモンバランス（乱れることでニキビや肌荒れなどの皮膚トラブルや生理不順、子宮筋腫、不妊症などが起こるといわれています）が乱れる理由に脳の指令が受けられないという話をしましたが、このような場合はすぐに医師と下相談するべきでしょう。ホルモンバランスで引き起こされる病気はとても怖いものがありますから、ネットなどでその症状を調べて、クリニックなどに向かうようにするべきでしょう。また身体の調子が悪いことが非常に多いのです。
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きもち： 普通
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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